Circuittraining en Looptraining

Voor leden van de sportschool bestaat er de gelegenheid om, zonder extra kosten, deel te nemen aan de circuittraining op vrijdagavond en de looptraining op zaterdagochtend.

Circuittraining is een algehele conditietraining. De opzet van deze lessen maakt het heel makkelijk om op heel divers niveau qua belasting en inspanning te trainen. Dit maakt de circuittraining toegankelijk voor revalidanten. Ook topsporters kunnen ruim voldoende uitdaging vinden in deze lessen.

Tijdens de looptraining werken we op een ontspannen manier aan het verbeteren van de loopconditie. Dit doen we d.m.v. afwisselende trainings-/loopvormen. Deze worden zo vormgegeven dat lopers van verschillend niveau aan de trainingen kunnen deelnemen. Dus ook als beginnend loper kunt u altijd een keer mee komen doen!
Voor de looptraining: verzamelen bij ingang van De Leidse Hout, hoek Warmonderweg/van Slingerlandtlaan.

LESROOSTER

circuittraining: vrijdag 20.30-21.30
trainer: Lisa Prins
looptraining: zaterdag 9.15 - 10.15
trainer: Guillaume Slingerland
U gebruikt een verouderde browser van Internet Explorer die niet meer wordt ondersteund. Voor optimale prestaties raden wij u aan om een nieuwere browser te downloaden. Hiervoor verwijzen wij u door naar:

browsehappy.com sluiten